Der absolute Klassiker zum Beintraining sind die Langhantel-Kniebeugen. Der Bewegungsablauf entspricht den klassischen…
Deine Fitness ist Deine Gesundheit #wille #motivation #gesundheit #training
Nüsse - Nicht nur zur Weihnachten! Jetzt empfehlen wir mitten im Sommer eine Frucht, bei der man normalerweise an die…
Ab jetzt geht alles leichter! #motivation #mindset #kampfgeist #durchhaltevermögen #fortschritt #fitness
Warum ist Rhabarber so gesund? Rhabarber ist ein sehr leichtes Gemüse und vor allem so gesund durch den niedrigen…
Schlanke, straffe Oberschenkel Definierte, straffe Oberschenkel kannst du am Besten durch den richtigen Sport…
... wann hast Du dieses Training zuletzt gemacht???
Sommerlicher Gemüsesalat Es ist Sommer und somit auch Salatsaison. Was gibt es Besseres, als einen kühlen, frischen…
Tag der offenen Tür 2022
Wir laden Euch zum Tag der offenen Tür ein! Seid dabei, lernt das Studio und das Team in entspannter Atmosphäre kennen und stellt uns Eure Fragen! Auch wollen wir mit Euch an diesem Tag Spenden für die Ukrainehilfe sammeln! Für's…
MOBI - Beweglicher im Alltag
Fördere Deine Beweglichkeit, reduziere Beschwerden und fühle Dich wohler in Deinem Körper!
