Kursplan

Les Mills CXWORX

Die revolutionäre Art und Weise, den Core zu trainieren

Basierend auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen, fordert jede 30-minütige CXWORX®-Class dazu heraus, die Core-Muskulatur zu stärken und formen. Du trainierst die Muskeln so, wie du sie auch im Alltag einsetzt und erlangst tolle Ergebnisse.

  • Kategorie: Indoor
  • Kursraum

  • Lesmills CXWORX Lesmills CXWORX
Alle Les Mills CXWORX Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:10 - 11:05 Spinning 
Spinning®
10:20 - 11:15 Wirbelsäule 
Wirbelsäulen Workout
11:20 - 12:05 Reha Kurs 
Reha Kurs
16:25 - 17:10 Reha Kurs 
Reha Kurs
17:25 - 18:10 Reha Kurs 
Reha Kurs
18:25 - 19:20 step-basic 
Step Basic
19:25 - 20:25 Lesmills Bodypump 
Les Mills Bodypump
19:25 - 20:20 Spinning 
Spinning®
20:30 - 21:00 Lesmills CXWORX 
Les Mills CXWORX

Dienstag

09:15 - 10:15 Lesmills Bodypump 
Les Mills Bodypump
16:15 - 17:45 Reha Fit 
Reha Fit
18:00 - 18:55
Präventionskurs
19:05 - 20:00 Spinning 
Spinning®
19:10 - 20:00 Lesmills Bodybalance 
Les Mills Bodybalance
20:00 - 21:30 Reha Fit 
Reha Fit
20:10 - 21:05 Zumba 
Zumba

Mittwoch

10:30 - 11:15 Reha Kurs 
Reha Kurs
11:30 - 12:15 Reha Kurs 
Reha Kurs
16:30 - 17:15 Reha Kurs 
Reha Kurs
17:30 - 18:15 Reha Kurs 
Reha Kurs
18:30 - 19:25 Pilates 
Pilates
19:30 - 20:25 Spinning 
Spinning®

Donnerstag

09:15 - 10:05 Lesmills Bodybalance 
Les Mills Bodybalance
11:15 - 12:45 Reha Fit 
Reha Fit
16:30 - 17:15 Reha Kurs 
Reha Kurs
18:00 - 18:55
Präventionskurs
19:00 - 20:00 Lesmills Bodypump 
Les Mills Bodypump
19:30 - 20:25 Spinning 
Spinning®
20:10 - 20:40 Lesmills CXWORX 
Les Mills CXWORX

Freitag

10:10 - 11:05 Spinning 
Spinning®
16:00 - 16:45 Reha Kurs 
Reha Kurs
17:00 - 17:45 Reha Kurs 
Reha Kurs
19:05 - 20:00 Spinning 
Spinning®
19:15 - 20:00 Reha Kurs 
Reha Kurs