Kursplan

Les Mills Bodypump

Der schnellste Weg in Form zu kommen

Das Original Langhantel-Training aus Neuseeland mit energiegeladener Musik. Kräftigung und Straffung des gesamten Körpers, stärkt Knochen und das Immunsystem. Das Trainingsgewicht bestimmst Du selbst – für jedes Fitnesslevel geeignet. Vor dem ersten Mal ist der Besuch der INTRO-Stunde Pflicht! Der Besuch von BODYPUMP® Technik ist Voraussetzung, um unsere BODYMPUMP® Kurse zu besuchen!

  • Kategorie: Indoor
  • Kursraum

  • Lesmills Bodypump Lesmills Bodypump
Alle Les Mills Bodypump Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:10 - 11:05 Spinning 
Spinning®
10:20 - 11:15 Wirbelsäule 
Wirbelsäulen Workout
11:20 - 12:15 Reha Kurs 
Reha Kurs
16:25 - 17:20 Reha Kurs 
Reha Kurs
17:25 - 18:20 Reha Kurs 
Reha Kurs
18:25 - 19:20 step-basic 
Step Basic
19:25 - 20:25 Lesmills Bodypump 
Les Mills Bodypump
19:25 - 20:20 Spinning 
Spinning®
20:30 - 21:00 Lesmills CXWORX 
Les Mills CXWORX

Dienstag

09:15 - 10:15 Lesmills Bodypump 
Les Mills Bodypump
16:15 - 17:45 Reha Fit 
Reha Fit
18:00 - 18:55
Präventionskurs
19:05 - 20:00 Spinning 
Spinning®
19:10 - 20:00 Lesmills Bodybalance 
Les Mills Bodybalance
20:00 - 21:30 Reha Fit 
Reha Fit
20:10 - 21:05 Zumba 
Zumba

Mittwoch

10:30 - 11:25 Reha Kurs 
Reha Kurs
11:30 - 12:25 Reha Kurs 
Reha Kurs
16:30 - 17:25 Reha Kurs 
Reha Kurs
17:30 - 18:25 Reha Kurs 
Reha Kurs
18:30 - 19:25 Pilates 
Pilates
19:30 - 20:25 Spinning 
Spinning®

Donnerstag

09:15 - 10:05 Lesmills Bodybalance 
Les Mills Bodybalance
11:15 - 12:45 Reha Fit 
Reha Fit
16:30 - 17:25 Reha Kurs 
Reha Kurs
18:00 - 18:55
Präventionskurs
19:00 - 20:00 Lesmills Bodypump 
Les Mills Bodypump
19:30 - 20:25 Spinning 
Spinning®
20:10 - 20:40 Lesmills CXWORX 
Les Mills CXWORX

Freitag

10:10 - 11:05 Spinning 
Spinning®
16:00 - 16:55 Reha Kurs 
Reha Kurs
17:00 - 17:55 Reha Kurs 
Reha Kurs
19:05 - 20:00 Spinning 
Spinning®
19:15 - 20:10 Reha Kurs 
Reha Kurs