Kursplan

Les Mills Bodybalance

Zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft

BODYBALANCE® ist das beruhigende und zentrierende Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Folge von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu abgestimmter Musik ergeben ein ganzheitliches Workout, das deinen Körper in ein harmonisches Gleichgewicht bringt.

  • Kategorie: Indoor
  • Kursraum

  • Lesmills Bodybalance Lesmills Bodybalance
Alle Les Mills Bodybalance Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:10 - 11:05 Spinning 
Spinning®
10:20 - 11:15 Wirbelsäule 
Wirbelsäulen Workout
11:20 - 12:05 Reha Kurs 
Reha Kurs
16:25 - 17:10 Reha Kurs 
Reha Kurs
17:25 - 18:10 Reha Kurs 
Reha Kurs
18:25 - 19:20 step-basic 
Step Basic
19:25 - 20:25 Lesmills Bodypump 
Les Mills Bodypump
19:25 - 20:20 Spinning 
Spinning®
20:30 - 21:00 Lesmills CXWORX 
Les Mills CXWORX

Dienstag

09:15 - 10:15 Lesmills Bodypump 
Les Mills Bodypump
16:15 - 17:45 Reha Fit 
Reha Fit
18:00 - 18:55
Präventionskurs
19:05 - 20:00 Spinning 
Spinning®
19:10 - 20:00 Lesmills Bodybalance 
Les Mills Bodybalance
20:00 - 21:30 Reha Fit 
Reha Fit
20:10 - 21:05 Zumba 
Zumba

Mittwoch

10:30 - 11:15 Reha Kurs 
Reha Kurs
11:30 - 12:15 Reha Kurs 
Reha Kurs
16:30 - 17:15 Reha Kurs 
Reha Kurs
17:30 - 18:15 Reha Kurs 
Reha Kurs
18:30 - 19:25 Pilates 
Pilates
19:30 - 20:25 Spinning 
Spinning®

Donnerstag

09:15 - 10:05 Lesmills Bodybalance 
Les Mills Bodybalance
11:15 - 12:45 Reha Fit 
Reha Fit
16:30 - 17:15 Reha Kurs 
Reha Kurs
18:00 - 18:55
Präventionskurs
19:00 - 20:00 Lesmills Bodypump 
Les Mills Bodypump
19:30 - 20:25 Spinning 
Spinning®
20:10 - 20:40 Lesmills CXWORX 
Les Mills CXWORX

Freitag

10:10 - 11:05 Spinning 
Spinning®
16:00 - 16:45 Reha Kurs 
Reha Kurs
17:00 - 17:45 Reha Kurs 
Reha Kurs
19:05 - 20:00 Spinning 
Spinning®
19:15 - 20:00 Reha Kurs 
Reha Kurs