Kursplan

BodyWorkout

BodyWorkout ist ein „Effektives und abwechslungsreiches Fitnesstraining“, welches den gesamten Körper beansprucht. Hierbei werden sowohl das Herz-Kreislauf-System trainiert als auch die Muskulatur durch gezieltes Krafttraining aufgebaut. Sie erwartet ein abwechslungs- und variantenreiches Übungsprogramm. Ideal zum Erhalt der körperlichen Fitness oder zum Trainingseinstieg.

 

 

  • Kategorie: Indoor
  • Kursraum

  • BodyWorkout BodyWorkout
Alle BodyWorkout Termine sind farblich hervorgehoben.

Dienstag

09:15 - 10:15 Lesmills Bodypump 
Les Mills BodyPump
19:00 - 19:55 Spinning 
Spinning®
20:05 - 21:00 BodyWorkout 
BodyWorkout

Donnerstag

10:30 - 11:15 Reha Kurs 
Brustkrebsnachsorge
18:05 - 18:50 Body Mind 
Body & Mind
19:00 - 19:55 Spinning 
Spinning®
20:05 - 21:05 Lesmills Bodypump 
Les Mills BodyPump