Kraft und Ausdauer für Ihre Sportart

Das ist Tennis, Schwimmen, Radfahren, Bergsteigen, Laufen - was auch immer Sie als Sportart betreiben; das beste Training Ihrer Sportart ist es die Sportart selbst auszuüben. Und doch gelten bei allen aufgeführten Sportarten auch die Gesetzte der Trainingswissenschaft. Je besser die allgemeine Kondition, desto besser auch de spezielle Kondition, die Sie für Ihre Sportart benötigen.