Umfassende Diagnostik

Die perfekte Basis für einen optimalen Trainingsplan


Nur wenn Sie ihre Ausgangssituation kennen, können Sie ihre Ziele erreichen!

Mit unseren umfassenden Diagnostik-Verfahren ermitteln wir vor dem Beginn Ihres Trainings ganz genau, wie es um Ihre Fitness und Gesundheit bestellt ist. Die gewonnenen Daten fließen direkt in die Erstellung Ihres Trainingsplans mit ein, damit Sie Ihre Ziele auch wirklich erreichen - denn nur wer weiß, wo er steht, kann definieren, wo er hin möchte! Die umfassende Diagnostik ist ein wichtiger Bestandteil der Trainingsbetreuung. In regelmäßigen Abständen werden Ihre Werte kontrolliert, damit Sie stets motiviert bleiben und sich an Ihren Erfolgen freuen können!

Die Herzfrequenz im Blick mit Polar

Ein Training in der richtigen Intensität ist die beste Methode, um verschiedene Trainingsziele zu erreichen Höheres Tempo oder härteres Training erzeugen nicht automatisch optimale Trainingsergebnisse. Ein Training in der richtigen Intensität ist die beste Methode, um sich zu verbessern, egal um welches Ziel es sich handelt. Mit einem Herzfrequenz-Messgerät kann sichergestellt werden, dass weder mit zu hoher noch zu niedriger Intensität trainiert wird, und dafür gesorgt werden, dass jede Trainingseinheit effektiv ist. Wenn Sie Polar zu deinem Trainingspartner machen, können Sie Ihre Trainingsfortschritte kontinuierlich verfolgen und bleiben motiviert.

Körperanalyse mit Tanita

Erfolge werden sichtbar

So genau haben Sie Ihren Körper noch nie kennengelernt! Mit unserer Körperanalyse Waage Tanita können Sie präzise und genau Ihre ganz persönliche Körperzusammensetzung erfahren. Diese Daten helfen Ihnen dabei, sich im Training gezielt auf Problemzonen zu konzentrieren. 

Tanita misst mit Hilfe der biotechnischen Impedanzanalyse (BIA). Durch die Körperanalyse mit Tanita können Sie Ihre Trainingserfolge nicht nur sehen, Sie können sie auch messen. Die Muskel- oder auch Fettverteilung im Körper lässt mit dem Analyseverfahren von Tanita genau bestimmen und unterstütz Sie auf Ihrem Weg zu mehr Fitness und mehr Gesundheit.

Cardioscan:

Herz-Stress-Test mit 3D-Cardiogramm

– die perfekte Motivation! cardioscan liest in wenigen Minuten Ihr medizinisch genaues Vitalitätsprofil aus, sodass Sie Ihr Training noch besser planen und steuern können.

Blutdruckmessung

Herz & Kreislauf im Blick 

Bevor Sie ins Training einsteigen, checken wir Ihren Blutdruck und gehen auf Nummer sicher! Der Blutdruck ist der Druck in den Arterien des Körperkreislaufs, er schwankt bei jedem Herzschlag zwischen einem maximalen, dem systolischen Wert und einem minimalen, dem diastolischen Wert. Viele Menschen wissen nicht, ob ihr Blutdruck überhaupt im Normalbereich liegt - bei uns finden Sie es heraus! Ihr persönlicher Trainingsplan kann dank der Blutdruckmessung noch besser an die Bedürfnisse Ihres Körpers angepasst werden und es wird sichergestellt, dass Sie sich nicht überanstrengen. Sollte eine Hypertonie (Bluthochdruck) oder eine Hypotonie (Blutdruck zu niedrig) vorliegen, empfehlen wir Ihnen, einen Arzt aufzusuchen.